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11ヶ月の子どもが午前寝はすんなり寝るが、午後寝ができないため、お昼寝を1回にしても良いか悩んでいます。午前寝と就寝時間の間隔が空きすぎることも気にしています。
11ヶ月 お昼寝について
午前寝が寝付きにくいとお昼寝1回にする目安だと思うのですが、
午前寝はわりとすんなり寝るのですが、
午後が寝ません。。
お昼寝1回にしてもいいのでしょうか。
でも午前寝だと就寝時間まで空き過ぎですよね？
6:30起床
9:30午前寝(1〜1時間半)
8:00就寝
- 🌈(生後11ヶ月)
コメント
mizu
まだお昼寝２回の子が多い月齢かとは思いますが、あくまで個人差ありますし、お昼寝1回でもいけるのか一度試してみても良いと思います！
ちなみに我が家はそのくらいの頃、午前寝を遅くとも10:30くらいには切り上げるようにして（無理やり起こして外に連れ出す）、児童館などで1〜2時間ほど遊ばせて、お昼ごはんをあげると眠くなって14時ごろにまた寝る、ということが多かったです！
🌈
午前寝を切り上げて午後寝なかった時睡眠量足りないよな〜って思ってなかなか起こせませんでした。。試してみます！