もうすぐ産後１年なのに全く痩せないどうしよう😭😭😭😭皆さんどうやって痩せたか教えてください😢
もうすぐ産後１年なのに全く痩せない
どうしよう😭😭😭😭
皆さんどうやって痩せたか教えてください😢
- ち(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
骨盤矯正に行って夜ご飯は味噌汁とキムチ納豆ご飯にしただけで痩せました！！！
はじめてのママリ🔰
同じくです😭15キロ増えて、5キロしか戻らず🤣🤣とりあえずあと5キロは落としたいと思い、先週からダイエット始めました🥹とりあえずYouTubeの筋トレとストレッチしてます！食べないのは無理なので。。。🫣
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ち
仲間！仲間！！と言っていいものなのか😭
私なんて、産後3〜8ヶ月はYouTubeで骨盤矯正ストレッチとインナーマッスル鍛えて産後からｰ5kg減らしたのに、産後10ヶ月で臨月の体重にリバウンドしましたもう泣きたいです🥲🥲🥲
私も明日から頑張ろうかな…- 17時間前
はじめてのママリ🔰
とにかく食べない！でした😂
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ち
いちばん痛い所を…😇
やっぱりそうですよねええ🥹- 17時間前
ママリ
体重戻っても体型と顔の肉は取れずでした😭😭
やはり筋トレですかね、、
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ち
一緒にがんばりましょう😭😭😭
体重戻るだけですごいです！！！！
私なんて臨月の体重リバウンドしました😇- 17時間前
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ママリ
ありがとうございます😂
産後一年過ぎてからの方が自然と痩せたので、ちさんもこれから痩せると思います！- 17時間前
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ち
うわぁ温かいお言葉ありがとうございます🥺🥺🥺
明日からとりあえず夜ご飯は納豆ご飯生活です笑
暖かくなって散歩も日課になってきてるので、少しずつ痩せれたらいいなあと思ってます😌- 17時間前
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ママリ
えらいです！私なんか実家に帰って米高いのでご飯大盛り食べて帰ってきましたした🤣
散歩いいですね！お互い頑張りましょう🙌- 16時間前
ち
ちなみにご飯の量って、茶碗一杯ですか…？🫣
ご飯大好き過ぎて納豆ご飯ならどんぶりでいっちゃうんです😇
はじめてのママリ
一杯にしてます😂食後のデザートも3時のおやつも食べてますが痩せてってます！
ち
明日納豆買ってきます！！！！！
キムチは食べれないので、納豆と韓国のりで頑張ります！！！！
お昼は普通に食べてますか？？🥹
はじめてのママリ
朝もお昼もガッツリ食べてます！！
ち
頑張りますうううう
最近はお散歩いってるので余裕ぶっこいて夜ご飯食べてました😭
頑張ります本当に😢