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主人が坐骨神経痛でヘルニアの一歩手前らしく…同じ坐骨神経痛でよくなっ…

主人が坐骨神経痛でヘルニアの一歩手前らしく…
同じ坐骨神経痛でよくなった方法教えてください🥲
整形外科、整体、リハビリは行ってます泣
整形外科では注射などもしたりしました😭

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