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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

明日の入園式に向けて、前日の過ごし方についてアドバイスをいただけますか。

明日は入園式があります。少しでもすらっとできるように、前日はどう過ごしたら良いのか教えてください🙇‍♀️
(白米は食べずオートミールに置き換える、豆腐に置き換える、水をこれくらい飲む、逆にこうする、お風呂は何分つかる、など

コメント

りん

個人的に思うのは前日だけ
食生活を変えてもあまり
意味がない気がしますが

腸活して排泄出来たら
良くなるかもなので
オートミールは良いと思います。

あとお水を2リットルくらい
飲んでデトックスとかも
良いかもしれません。

気休めにはなりますが
食物繊維を取ってみたら
いいかもしれません。

はじめてのママリ🔰

私の場合は普段食べ過ぎてるので、塩分控えて野菜果物と白湯多めにとるだけでだいぶスッキリします😁
あとはマッサージですかね💆‍♀️

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