気持ちが不安定な時期の解消法について教えてください。おまじないなど、何でも良いのでアドバイスがあれば嬉しいです。
気持ちが前向きになれない時期って
皆さんどのように解消されていますか？
気持ちが不安定になる事ってあることだと思いますが、心がザワザワとしたり、不安で消えてしまいたいと思う時が常にでは無いのですが、あります。
最近は調子の良い時が長くなってきたなと安心していたら、落ち始めるととまらなくなります🫠
おまじない的な物でも何でも良いので、教えていただけると嬉しいです。
- ままり
コメント
はじめてのママリ🔰
私も生理前は不安でザワザワそわそわしがちです💦
私は小説とか読んで無理矢理思考をそっちに持っていきます。
はじめてのママリ🔰
他の方向に気をそらしてます。
ゲーム好きなので、ゲームしている間は気がそれます！
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ままり
コメントありがとうございます😊
私もゲーム好きなのですが、結構ヤバい時ってゲームもやる気出なくて🫠
ハマれるゲーム見付けに行くのも大事ですね- 3月28日
はじめてのママリ🔰
旦那に話したり、ゲーム、YouTube見たりします😭
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ままり
コメントありがとうございます😊
ご主人が話聞いてくれる人だと頼もしいですよね😊
うちの旦那は自分の話しかし無いし、私の話は何も聞いて無くて空返事で🫥
人と話す事って大切かもしれないですね😊- 3月28日
はじめてのママリ🔰
私も不安で消えたい気持ちになります。
そんな時は本当は寝込みたいです。でも無理な時は、夢中でTikTok見たりママリ見たり、とりあえず何か見て一日過ぎるのを待ちます。
落ちたら趣味や推しに興味ゼロになるので、何も関係ない動画見たりしてます。
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ままり
コメントありがとうございます😊
辛いですよね🥲
寝たいのに眠れなくなるし、疲れてるのに変なことばっかり考えて不安になってしまう🫥
何もやる気も起きないし😥
TikTok見たこと無いのですが、思い白いですか😊？
私もダウンロードしてみようかな😊教えてくださってありがとうございます😊- 3月28日
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はじめてのママリ🔰
TikTok長い動画で3分とかですし、色んな動画回ってくるので飽きなくて楽しいですよ☺️
たまに「不安な方へ」みたいな名言動画も出てきて心強くなったりしてます。
オススメです- 3月28日
ままり
コメントありがとうございます😊
集中できる事があると良いですね😊
参考にさせて頂きます😊