コメント
はじめてのママリ🔰
お子さんも大きいようですから本気出したいならジム行って、食事制限までいけば痩せれます🙂
🍎🍏
夏場に毎日往復7km以上ママチャリに(電動なし)子供乗せて送り迎えしてたら一気に15キロ痩せました！
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Riri♡
コメントありがとうございます！
それはとても立派な運動ですね✨
仕事をしているためなかなか自分に使える時間がなく...運動できるとしたら帰宅して家のことを全部終わらせてから寝るまでの間になってしまうんです😣- 3月26日
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🍎🍏
仕事の通勤は車ですか？
私もフルタイムで仕事しながらでしたが、自宅→保育園→職場を全部自転車移動にしたら痩せました😂- 3月26日
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Riri♡
通勤は車です！
幼稚園を送る時間と仕事始まる時間が近々で自転車だと間に合わないです...😱
悔しい、、時間に猶予があれば自転車にしたかった〜😭- 3月26日
はじめてのママリ🔰
肥満では無いんですけど
妊娠中3回とも25キロいぐらい太っていて
産後2〜3ヶ月で落としてます👏
とりあえず食事制限するだけで
8キロはスルスル落ちます🤔
あとは休みの日の行動は徒歩にして
運動
これだけで痩せました🙆♀️
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Riri♡
コメントありがとうございます！
産後3ヶ月で25キロ落とせたんですか？🥹- 3月26日
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はじめてのママリ🔰
そうです！
3回とも3ヶ月以内には落としてます！👏- 3月26日
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Riri♡
すごすぎる...!!!!
参考にさせていただきます😭✨- 3月26日
さおり
20代の頃ですが、
・1日サラダのみ
・半身浴
・寝る前の腹筋
だけで3ヶ月で20キロ痩せました😂
今もそこまでリバウンドせず、8年ほど経ってます！
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Riri♡
コメントありがとうございます！
1日1食サラダのみですか？🥹💦
リバウンドしてないの素晴らしいです、、😭👏🏽- 3月26日
はじめてのままり
単純に食べるより動けば痩せるはずです、、、きっと肥満の人って普通体型の人よりたくさん食べてると思うんです。。
普通体型の人くらいの食事にして
それプラス運動したら痩せるはずです⭕️
それが難しいんです。人間ですから🥲
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Riri♡
コメントありがとうございます！
そうなんですよね、、😭
なにかあるとすぐ食に走ってしまうので胃がかなりでかいはずです😫笑- 3月26日
はじめてのママリ🔰
運動と食事です🍴😋🍴
25kgくらい痩せてトータル30kg以上痩せたと思いますw
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Riri♡
コメントありがとうございます！
すごい...‼︎‼︎
具体的になにしたか聞いてもよいですか？🥹✨- 3月26日
Riri♡
コメントありがとうございます！！
仕事をしているので、ジムに通う時間がなくてできれば家でできる運動＋食事制限でいきたいなと思っています😭