サプリ・健康
産後ダイエットは何してどれくらい痩せましたか?🥲ダイエットのモチベー…
産後ダイエットは何してどれくらい痩せましたか？🥲
ダイエットのモチベーションも教えて欲しいです🥲✨
- ママリ
ママリ
ダイエットオタクです！
産後1ヶ月は柔軟をして2ヶ月目は腹筋を下の位置に戻すために腹式呼吸で位置が戻ってから筋トレに移行しました！
モチベはXSサイズの服が入るようになる嬉しさです😂
はじめてのママリ
何もしなくても戻ったので参考にならず申し訳ないのですが、モチベは子供に可愛いママと思われたい、あの子のママ可愛いって言われたい、旦那に対しては一緒に歩いてて恥ずかしくないようにしたい、です😁
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