体力不足を感じ、子供と犬を抱えて逃げられるか不安になっています。運動習慣を持ちたいと思っていますが、皆さんはいかがでしょうか。
体力なさすぎてびっくりしたことありませんか😇？笑
専業主婦、運動は好きではなく、
インドア派、標準体型です。
子供と家の中でちょっと走り回っただけで
息切れして、さすがに自分でも
え？
って、なりました😇爆
そこで私の壮大な妄想が始まったんです。笑
もし今大地震がきたら、
私は3人の子どもたちと犬をかかえて
逃げられるだろうか⋯？
（夫は仕事で不在です）
みなさん、運動習慣ありますか！？
人並みくらいの体力を付けたいです😂
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
めっちゃ分かります。
外出中歩いていてもし不審者が出たらそれなりに逃げられるのか？
年長、年少ですがおそらく上の子には足の速さ的にそろそろ置いていかれますが下の子は抱えないといけない…
そして私は未だ尿漏れがひどくて走れません😂
だから最低限の体力はつけたいなーと思うこの頃です😅
ます
それなりに体力はあると思います。
そりゃぁ10年前と比べて落ちましたし、産後はガタ落ちですが。
隙間時間で筋トレやストレッチは欠かせません。
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はじめてのママリ🔰
やはり、何かしら体を動かすことは大切ですよね😂
近所の５０代の仲良し２人組の奥様が
毎朝ウォーキングしてて、
仲間がいると続けられていいなーって見てます笑- 3月24日
はじめてのママリ🔰
たぶん体力のなさでは負けないと思います！笑
身体も強くないし体力もないし子どもたちに申し訳ないです😇
下の子が入園したら少しずつウォーキングでもしたいです！
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はじめてのママリ🔰
1人になったら
動き放題ですよね！！
私も下の子が入園したら⋯
やると⋯思い⋯ま⋯す⋯
意志弱いw- 3月24日
はじめてのママリ🔰
私も長男より絶対足遅いです😇笑
家でできる簡単なストレッチや
筋トレから始めてみます⋯😂