サプリ・健康
毎食お腹いっぱいになるまで食べる必要があるのでしょうか。私は食にあまり興味がなく、満腹感が苦手です。
しょーもない疑問なんですけど
毎食、お腹一杯になるまで食べてます？
私は食に興味があんまりないから温かいものが冷たいままでも平気だし、何かお腹に入れば充分で、むしろ満腹の感覚が苦手です😇
とくに朝、昼なんかはお腹一杯食べるのは外食くらいです
てかお腹一杯食べる必要あるの？笑
- はじめてのママリ🔰
may
腹八分目がいいです。
頭ではわかってるんですが、ストレス溜まってる時はお腹パンパンになるまで食べちゃいます😂
ママリ
足りないなーと思いつつ身体に悪いので(そして家計に響くので)日々7〜8分目くらいに抑えてます。
外食の時でも食べ放題なら満腹にならないようにセーブして注文してます。
はじめてのママリ
お腹いっぱい食べないと嫌です🥲笑
でも食べ過ぎたらめちゃくちゃ嫌な気持ちになります
（お腹張って）
ちなみにお腹いっぱい食べないほうが絶対いいです
（健康面）
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