サプリ・健康
偏頭痛の治し方教えてください🙏
偏頭痛の治し方教えてください🙏
- はじめてのママリ🔰
✩sea✩
一時的な事であれば、ロキソンニン飲んで、暗い部屋でホットアイマスクをして寝る、というのが私の偏頭痛が起きた時にやる事、です！
それでも2～3時間くらいはガンガン激痛で吐いていますが💦
長い目で見るなら、脳神経外科などの受診でしょうか…
ねこ
私は
血管収縮作用を狙ってカフェインを摂る
ストレッチをする
のどちらかで解消します。
頭の中の血管が拡張？していればカフェインで収まるし、カフェインで変わらなければ筋肉形なので動けば治ります。
まずは自分の偏頭痛の原因を見つけるところからする方がいいかもですね！
まる️
こめかみギューッと押す、冷えピタ貼る、コーヒーを飲む(慢性偏頭痛の場合、悪化する可能性あるのでカフェイン摂取は推奨はされてないです。一時的な場合は1つの方法として試すのもありです)
普通の鎮痛剤はあまり効かないので、脳神経外科or脳神経内科でマクサルトとか貰うと即効性あります！
あとは、ひたすら寝るのがいちばん手っ取り早いです😭家事育児あるとなかなか難しいかもですが💦
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