サプリ・健康
睡眠導入剤を飲んだことがあるかたに質問です。昨日1:15に飲んで今朝9時…
睡眠導入剤を飲んだことがあるかたに質問です。
昨日1:15に飲んで今朝9時には起きました。
夢は見ましたが目覚ましで7時に起きただけでそれまではぐっすり寝られました。
今もかなりスッキリしています。
こんなに効果があるとは思わずびっくりしています。
みなさん何時ごろに薬を飲んで寝たりしていますか？
効果はどのよう感じていますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
寝たい時間の30分ほど前に飲んでます。
あくまでも入眠の補助してくれるくらいで効果はそんなに長く続かないものなので、強い緊張などがあると途中で目が覚めます🙏🏻
はじめてのママリ🔰
早速ありがとうございます。
入院していた時に1錠飲んだことがありますが途中で目が覚めてあんまり効果を感じなかったので今回とても驚いています‼️
今日は30分前に飲んでみようと思います。