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はじめてのママリ🔰
家族・旦那

産後に不眠症から一転して長時間寝るようになり、アラームが鳴っても起きられないことがあるのですが、どうすれば起きられるようになるでしょうか。

産後何故か睡眠時間が増えました
元々不眠症だったのですが、産後なぜか5~12時間とかぶっ通しで寝てて、アラームかけてても起きれない事がある、というよりそもそもアラームが鳴ったかすらわかりません。

赤ちゃんも夜通し寝るタイプ、私が寝ている時は旦那など家族が世話をしてくれるので助かってますがどうにか起きれるようになりませんかね？🥲

コメント

はじめてのママリ

うーん、今はまだ頼ってていいと思います！
まだお子さん小さいし、
一歳過ぎて同じ感じなら考えます！

ニイナ

ママリさんの体が疲れてるんだと思いますよ！💦
産後は無理して起きると後々体に響くと思います😭
ご家族が協力的ならしばらく甘えていいと思います😊
またホルモンのバランス変化もありますし、睡眠は変わってくるかと！

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