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 はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

過去最高体重なのにダイエット出来ない。痩せないとヤバすぎるのに😭昨日…

過去最高体重なのにダイエット出来ない。
痩せないとヤバすぎるのに😭
昨日、次男抱っこするときに
腰がピキってなって痛めて何をするにも激痛なのも
太り過ぎだからなはずなのに…

コメント

ママ

同じくです、、、💦
過去最高の体重に、過去いちの見た目です😭
産後を言い訳にしてましたがもう4ヶ月経ちます😂😂

  •  はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まだお子さん小さいですからまだまだこれから痩せます✨

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

ダイエットしようとしない事です☺️

ダイエットは生活習慣の結果なので、「しよう」と思ってすることではないですよ👌
歯磨きや着替えと同じように、とにかく生活の中に溶け込ませることが重要です。

我が子の食事を作る時、栄養たっぷり摂ってほしいなって日々母として心を寄せませんか?
仮にご主人が作ってくれていても、ベクトルは同じですよね。

それと一緒です。わが子に想うことを、自分の身体にもしてあげるんです。
それを自分に合うカロリー範囲の中で行うんです。
そしたら自然と適正体重までは落ちます😁✨

難しく考えず、自分の体を大事に見つめたら、おのずとやるべきことが見えてきます。
ダイエットはセルフハグの繰り返しです🥰