コメント
ママ
同じくです、、、💦
過去最高の体重に、過去いちの見た目です😭
産後を言い訳にしてましたがもう4ヶ月経ちます😂😂
はじめてのママリ🔰
ダイエットしようとしない事です☺️
ダイエットは生活習慣の結果なので、「しよう」と思ってすることではないですよ👌
歯磨きや着替えと同じように、とにかく生活の中に溶け込ませることが重要です。
我が子の食事を作る時、栄養たっぷり摂ってほしいなって日々母として心を寄せませんか？
仮にご主人が作ってくれていても、ベクトルは同じですよね。
それと一緒です。わが子に想うことを、自分の身体にもしてあげるんです。
それを自分に合うカロリー範囲の中で行うんです。
そしたら自然と適正体重までは落ちます😁✨
難しく考えず、自分の体を大事に見つめたら、おのずとやるべきことが見えてきます。
ダイエットはセルフハグの繰り返しです🥰
はじめてのママリ🔰
まだお子さん小さいですからまだまだこれから痩せます✨