ココロ・悩み
子育てで精神的に安定していたが、子供の成長と共に希死念慮やルッキズムが戻り、自分を嫌に思っています。どうしたら良いでしょうか。
希死念慮やルッキズムに囚われすぎている自分が嫌です。
去年、子供が産まれて自分中心の日常が終わりました。何をするにも子供優先で自分のことなんて後回しの生活を送っていると以前の漠然とした死にたいという気持ちがなくなっていることに気づきました。観客が誰もいない舞台からやっと降りられたような感覚で、無条件にライトを浴びせられるから必死により良いシナリオにしようと躍起になる自分から解放されました。子育てに翻弄され忙しい毎日でしたが精神面ではとても安定していたと思います。
しかし、子供が成長するにつれ以前の自分が戻ってきているようです。死にたいです。痩せたいです。綺麗になりたいんです。自分のことなんか何考えなくて良かったあの頃に戻りたいです。こんな自分が嫌です。
- ぷー(1歳2ヶ月)
あじさい💠
カウンセリングはいかがでしょうか？
何かきっとその考えに至った原因があるような気がします。その原因を探って、その気持ちを解きほぐすのは専門家と二人三脚の方がいいのかなと思います。
コメント