生後8ヶ月の娘さんの生活リズムについて相談があります。夜の寝かしつけが難しく、朝早く起きることも多いです。22時の就寝は遅いでしょうか。
生後8ヶ月ぐらいを育てているママさん、1日の生活リズムを教えてください。
うちの娘の生活リズムですが、
7時 起床、授乳
10時 離乳食
14時 授乳
16時 昼寝30分程度(寝ない時もあり)
18時 離乳食
20時 お風呂
21時 授乳、寝かしつけ
22時 就寝
3〜5時頃 覚醒あり、母乳あげて再度入眠
こんな感じで起床時間が8時頃の時もあるので1時間後ろ倒しになったりもします。
最近夜すぐ寝てくれなくて寝かしつけに苦労しています😓
毎日夜3時や朝方4〜5時頃に泣いて起きることが多く、母乳あげてまた寝かしつけていますが再入眠に1時間ぐらいかかります。
22時就寝は遅いですよね？？
お昼寝入れても9時間ぐらいしか寝かせれてないかもです。
4月から仕事復帰するのでスケジュール的に6時半には娘を起こさないと間に合わないので朝方5時台に起きてしまった場合は再度寝かしつける時間も無いのでそのまま起こしておくことになりそうです😂
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
8ヶ月半です。完母、最近食後の授乳なくなりました。
7時 起床、離乳食①
9時 朝寝1時間
11時 離乳食②
12時半 昼寝2時間
15時 授乳
18時 夕寝30分
18時半 お風呂、出て授乳
19時半 就寝
です👶
なの
6時起床 ミルク100
7時半まで添い寝 (上の子の起床時間まで待機)
8時 離乳食＋ミルク100～150
9時 1時間朝寝
12時 ミルク200
13時くらいから2～3時間昼寝
16時 ミルク100あげる日とない日がある
17時 離乳食
18時お風呂
19時前にミルク200
19時就寝
お腹いっぱいだとしっかり寝れる子です
少し前まで離乳食 朝、昼にしたら朝型に起きたので朝夕にしました
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はじめてのママリ🔰
お昼寝2〜3時間もしてくれるんですか！？
19時から6時までは一回も起きずに寝ている感じでしょうか？
たくさん寝てくれる子で羨ましいです🥹- 3月12日
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なの
お昼寝は1時間とかで目が開いてもまた再入眠してます😌
夜は声がすると私がすぐ起きちゃうんですが夕方に離乳食あげたら娘も私も起きずに寝られるようになりました！
それまではミルクだけだと2時に声がして4時に声がして私が起きちゃってました😅- 3月12日
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はじめてのママリ🔰
いろいろと教えてくださってありがとうございます！
お腹いっぱいだと夜よく寝てくれるって聞いたことあります🥹
寝る前にミルクもあげてるし離乳食も17〜18時台にあげてるのに夜中や朝方覚醒するので原因がわからず…
いろいろ工夫してみて寝てくれるように頑張ってみたいと思います💦- 3月13日
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なの
同じことしてもその子その子によって違いますもんね🥹
起きずに寝られるようになりますように🙏✨️- 3月13日
🌼
7時 起床、ミルク
9時 朝寝1時間
10時 離乳食
11時 ミルク
13時 昼寝1-1時間半
14時 ミルク
16時 夕寝30分
17時 離乳食
19時 お風呂
19時半 就寝
22時半 ミルク（ねんね飲み）
生後半年から夜ミルクあげないと夜中起きるようになったので、私が寝る前にあげてます🍼
でもうちもたまに5時半とかに起きて覚醒する時あります😂保育園行ったらリズム整うと思うので、今は親が楽な時間に寝かせてたらいいかなと思っています☺️
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
大体皆さん7時には起床して夜は早めに就寝されてるんですね🥲💦
夜泣きってお腹が空くから泣く場合もあるみたいですね😂
うちはミルクと母乳飲ませてから寝かせてるんですけど覚醒するので原因が分からなくて…
保育園通い始めたらリズム整いますかね？疲れて夜もよく寝てくれたら助かるのですが😓
ありがとうございました！- 3月13日
むぅ
7時半 起床
8時 離乳食+ミルク
10時半 午前寝
12時 ミルク
14時 午後寝
16時ミルク
17時 お風呂
19時 離乳食
20時ミルク
2030-21時 就寝
日中はねんねの時間は何時までとは決めず、起きるまで寝せてます。
短いと18時とか18時半とかに30分寝ます。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
大体皆さん7時には起床して夜は早めに就寝されてるんですね🥲💦
離乳食は起きてからすぐにあげてる感じでしょうか？
うちは10時頃にいつも食べさせてるので、朝起きてからはミルクのみで3時間経った後に離乳食➕ミルクって感じにしています。
でもそれだと出掛けるタイミングがなかなか掴めなくて😅
来月から3回食だし朝起床してから離乳食でも良いのかな？と最近思い始めています💦- 3月13日
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むぅ
うちは上の子が幼稚園生なのですが、上の子に合わせて下の子も生活してる感じです！
1回目の離乳食は朝起きてすぐです！
起きて、オムツ替えて、顔拭いて、30分以内には食べ始めてると思います。
上の子の送迎があるので、結構せかせかと離乳食→ミルクしてるかなと思います😂💦
確かに離乳食がお昼近いとお出かけのタイミングが難しそうではありますね🤔食後にミルクや母乳まだ飲んでいるとなんだかんだ時間かかりますよね😱💦お金もかかるし早めにミルク卒業させたいなと思っちゃってます😂
3回食になると、10時にあげてるとお昼が14時とかになると思うので、朝起きて、ご機嫌な時間があるなら今から少しずつ早めるのもいいかなと思います😌- 3月13日
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はじめてのママリ🔰
今朝起きてすぐに離乳食あげたらバクバク食べてくれました！
夜泣きがある時以外は授乳していないので空腹もあってか朝一の方が食べが良いかもしれません🤔！
3回食始まる頃にはお昼は園でたべてもらうことになるので、朝あげることに慣れていきたいと思います🙏！
いろいろと教えてくださってありがとうございました😊- 3月15日
はじめてのママリ🔰
7:00 起床､ミルク､離乳食
8:00 家出る
9:00保育園着
11:00 ミルク､離乳食
12:00 お昼寝
14:00 起床
16:00 ミルク
18:00 帰宅､ミルク
19:00 離乳食
20:00 お風呂
20:30 就寝
です！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
大体皆さん7時には起床して夜は早めに就寝されてるんですね🥲💦
もう保育園通われてるんですね😳
18時に帰宅して先にミルクあげてから離乳食は何か理由があるのでしょうか？
また、お風呂の後の就寝前はミルク飲ませてますか？
4月からうちも保育園に通うので良ければ参考にさせてください🥹- 3月13日
はじめてのママリ
7時 起床
8時 離乳食+授乳
10時 １時間くらい朝寝
12時 授乳
13時 １時間くらい昼寝
15時 授乳
16時半 お風呂
17時半 30分くらい夕寝（しない時もあり）
18時半 離乳食+授乳
20時半 就寝
お昼寝は30分で起きることも多く、睡眠時間少なめです😂
夜中は2回ほど起きて授乳してます💦
うちもなかなか寝付けないタイプだったんですが、とにかく抱っこでしか寝なかったのを添い寝で眠れるように練習したら、ここ最近寝かしつけはかなり早くなりました！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
大体皆さん7時には起床して夜は早めに就寝されてるんですね🥲💦
添い寝で寝かしつけた後は、そのまま同じお布団で寝かせてますか？
うちはまだベビーベッドで寝かせてまして、大人のベッドで寝かしつけた後にベビーベッドに移動させたら起きちゃうことが多くて😂💦- 3月13日
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はじめてのママリ
今後のことを思うと朝早く起きるのに慣れさせたくてリズムつけてます！
上の子と同じになってるのもありますが☺️
うちは同じお布団で寝てます！
前まで別のベビー布団で寝てましたが、添い寝じゃないとダメになったので一緒に寝てます！
たまにリビングで寝てしまってお布団に移動させたい時は完全に熟睡してから移動させるようにしてます✨- 3月13日
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はじめてのママリ🔰
いろいろと教えてくださってありがとうございます！
添い寝も検討したいと思います🤔💦
今は大人のベッドとベビーベッドしかないので…敷布団買って下に敷いての添い寝がいいのかなぁ？と🤔
熟睡したかな？って時にベビーベッドに移動させたら寝てくれるようにはなりました🙏❣️- 3月15日
ママリ
9時 起床
9時半 離乳食➕授乳
11時 朝寝(1時間)
13時 授乳
15時 昼寝(1-2時間)
17時 離乳食➕授乳
19時 夕寝(1時間)
20時 お風呂
22時 授乳、就寝
(6時 たまに授乳)
って感じの、もはや大人都合のゆるゆるスケジュールです😹
寝かしつけは全くしません！2人とも勝手に寝たい時に寝てくれって感じです🤣
上の子の時も赤ちゃんの頃は同じようなスケジュールで、1歳の時仕事復帰しましたが、朝早く起こすので自然に早寝早起きになりましたよ！
はじめてのママリ🔰
参考になります！
お昼寝2時間もするんですか！？
19時半には寝てくれるの早いですね😳
離乳食は何グラムぐらい食べてくれますか？離乳食後の授乳が無くなったのはお腹いっぱいで飲まなくなったのでしょうか？
うちは食後のミルクがあるので、離乳食あげる時はなんだかんだでお世話に40〜50分ぐらいかかっています😓
はじめてのママリ🔰
160g食べて食後の授乳やめました😊
はじめてのママリ🔰
たくさん食べてくれるんですね😳✨
教えてくださってありがとうございます！