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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

幼少期から親の言ったことは絶対結構な毒親育ちです。大人になっても自…

幼少期から親の言ったことは絶対
結構な毒親育ちです。

大人になっても自分の身体か悲鳴あげておかしくても一歩を踏み出すことしがほんとになかなかできません
言葉に呪われているというか、、
よく虚しいなと感じます。

少しずつどう変えたらいいですかね。

コメント

はじめてのママリ🔰

自分が自分の親になって自分を育て直そうと決めた時から少しずつ楽になりました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    子ども産んでからか変わらなければよかったのですが、常にかかわってきて、切り離せてません💦

    • 1時間前
はじめてのママリ

認知行動療法が1番です☺️
カウンセリングやメンタルクリニックに通えないようなら、YouTubeでアダルトチルドレンや自己認知行動療法について調べて、時間はかかりますが少しずつ自分の過去や認知の歪みと向き合っていくしかないです✊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    今病院が1年待ちでしてほかに探すべきかもです。
    早速見てみます！😭

    • 1時間前

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