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３回食のメニューについてそろそろ３回食を始めようかと思ってるのです…



３回食のメニューについて

そろそろ３回食を始めようかと思ってるのですが
乳を避けてるのでヨーグルト等が使えず
朝のメニューに悩んでます🥲

乳を使ってないもので、何かオススメがあればレシピや市販のものでも何でも大丈夫なので教えていただければと思います🙇🏻‍♂️

コメント

つむママ

三回食悩みますね💦
豆乳は使用できるのでしょうか？
もし使用できるのであれば豆乳が入った蒸しパンと蒸し野菜またはフルーツとかでほとんど毎日一緒のものを食べさせてました。卵が使用できるようになったら蒸しパンに入れてタンパク質オッケーとしてカウントしてました〜！

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