子育て・グッズ
5歳8ヶ月の子どもが26kgで、太りやすい体質のようです。増量ペースを緩やかにするために、運動で消費カロリーを増やす方法が良いでしょうか。
5歳8ヶ月で26kg
身長はほぼ平均でカウプ指数20です。
よく食べた後は27kgに達しそうになってきてます。
36週3000gで産まれて
1ヶ月で5400gになりました。
もともと太りやすい体質なのかなと思います。
他の子と比べると身体が分厚くて
ブヨブヨというよりガチガチです。
私が骨ストで胸や肋骨周辺が骨格的に分厚いのと
赤ちゃんの頃から太りやすいのでたぶん遺伝です。
減量させるつもりはないけど
増えるペースを緩やかにしたいのですが
運動などで消費カロリーを増やすのがいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月, 5歳8ヶ月, 7歳)
ハシビロ
運動も大事ですが、お腹が減ったが為にまたよく食べると思います。
ローカロリーでボリュームのある食事を心掛けて作っては？
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