※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

41才ですが少し寝付きが悪く変な時間に起きてしまったりします。睡眠の…

41才ですが少し寝付きが悪く変な時間に起きてしまったりします。

睡眠の質を高める食品なども試しましたが効かなくて。

更年期の始まりなんでしょうか？対策って何かありませんか？

コメント

はじめてのママリ

私も変な時間に起きてしまったりしていたのですが、胃の調子のせいでした😱あんまり自覚してなかったのですが

チョッピー

一時期そんな時期があったことがありますが、運動するといいですよ。プールとか行くと結構ガッツリねられて、

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング