Machan🤍꙳☄︎
通販で購入していますが、
ベルタ葉酸を使用してます😳💓
mamam
私は薬が苦手なので、葉酸が摂れるヨーグルトを毎朝食べてます(^_^)
葉酸380、鉄10、ビタミンB12が3.5、カルシウム125と、女性(特に妊婦)が摂取した方がいい栄養素が入ってます！
味も美味しいのでオススメです☆
ころ
私はピジョンから出ている葉酸&カルシウムを妊活中から飲んでいました。ドラッグストアーで気軽に手に入るので、ストックも用意しやすいです。味もないし、普通の飲み薬サイズで寝る前にサッと飲めます♪
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