コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエットはしない方がいいかと思いますが、病院から体重増加を注意されているのでしょうか💦
私は痩せ型で体重が増えにくいタイプでしたが最終的には＋5キロくらいでしたよー
ママリ
妊娠中の体重管理って大変ですよね🥲
私もつわりの時全然減らず、今も少しいつもより食べると体重が爆増します💦
私は朝はヨーグルトとバナナ、昼と夜は蒸し野菜+鶏ムネか魚、さつまいもを食べています！味付けも薄味にして塩分を取りすぎないようにしています。
休日のお昼は夫が外食したがるので、その時は好きなものを食べて平日にまた調整するようにしています😌
-
ままり
大変ですよね😭
やっぱり塩分がダメですよね🙅！
薄味減塩でちょっと調整してみます🧂
ありがとうございます😊- 7時間前
はじめてのママリ🔰
こんにゃくの麺おすすめです^ ^
妊娠中は夏でしたので、そうめんしたり冷やし中華にしてよくお昼に食べてました
＋５キロくらいで収まりました🫡
あとはブライン液に漬け込んだササミを食べてました☺️
吐くほどのつわりはありませんでした。
胃を圧迫されていて少しの量で満腹になっていたのもあります！
1人目は＋１０キロでした😅
ままり
元々厳しい産院で、1ヶ月1キロまでと言われてて、あと２週間後に検診なんですがもうこれ以上増えたら次行った時絶対怒られると思って🤣
1人目の時よりもすでに増加幅が大きいのでなんとかしないとと思ってます😭
増えにくいタイプ羨ましいです、、！
はじめてのママリ🔰
なるほど💦
１ヶ月1キロはなかなか厳しいですね🥲
増えてしまったものは仕方ないので以降気をつける方向ではだめでしょうか、、🤔
今から下手に頑張ってしまってお腹の子に何かある方が怖くないですかね、、
ままり
そうですよね〜！へすより増加ペースを落とせるように頑張ります☺️