薬も飲まず元気なお子さん週何回外食、お惣菜、冷食などいれてますか？食で気をつけていること教えてほしいです。

今シーズン風邪ゼロ兄弟ですが
週末は高確率で外食、お惣菜はほとんど使わないですが冷食は毎週のお弁当に入れたり朝ごはんに少し出したりしてます！

• 4時間前

週１は絶対に外食しています！子供が偏食のためインスタントや、冷食ばかりです！特に気をつけてないです！

• 4時間前

食事は保育園の給食で月に２回ほどマクド。お惣菜は肉屋で買うコロッケやトンカツが月２回ほど、あとは日曜の昼にレトルトカレーや袋麺なども月４回くらいです。ただ、３人同じような生活してても風邪にかかる頻度、インフルなどの感染症も家族内で移る人移らない人さまざまです。1番強いのは真ん中の娘。その次に末っ子。鼻水が出てる確率は一年で6割を超してますが、熱が出るのは年に一回。インフル、コロナも家族がなってもかかりませんでした。長男だけはよく熱が出ます。わたしなりに今思うのは1人目ということですぐ病院に連れて行き薬を飲んでました。2人目以降はどうせ対処療法の薬だしと思い薬に頼ることが少なかったからか自己免疫力がすごいと思います。あとは1人目は3歳くらいまで就寝時間も結構適当だったのもあるかもしれないです。2人目が一歳くらいから保育園に行き始めて生活リズムが整ったからか夜は9時には寝て7時に起こすのをやっているのが長男の弱さと下2人の強さの違いかもしれないし、性別の違いかもしれません。3歳からは長男も規則正しい生活をしてますが、それでも3倍以上、熱が出る確率高いです。

• 4時間前