コメント
ぽっきー
わたしはルイボスティーを
飲んでいました(*^_^*)
血流を良くしたり冷えを改善
する効果があるそうです！
えりー
不妊治療してました。
効果があったかわかりませんが、
ホットヨガを始めた2ヶ月後に授かりました(^^)
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あやぽん
えりーさん→
ホットヨガですかー？？♪(●´艸`)ﾑﾌﾌ
やってみたい･･･！
ヨガ自体やったことないけど
できるのかなー？？
近場であるか見てみます★- 5月17日
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えりー
あたしはハマりました(^^)
体が硬いし出来るかと不安でしたが全然問題なかったですよ。
むしろ2ヶ月しか通えなくて残念なくらいで。
体もポカポカでたくさん汗かいてストレス発散になりました〜- 5月17日
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あやぽん
えりーさん→
おはようございますー！
そんなにですかー？！(°Д°)
中毒性が･･･- 5月18日
necoQ
腹巻したり、末端神経を温めるように湯たんぽとかしてました。スカートの時はタイツとか。冬はそんな感じでしたが、夏でも冷房きいてるところは羽織もの使ってました。
ストレスも良くないから暑いのは痩せ我慢はしないですが、出来るだけ体全体、温めるように気をつけてましたよ。飲み物は生姜使ったりとか。内側からぽかぽかを狙ってました。
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あやぽん
necoQさん→
腹巻！無いです(笑)
生姜は粉末タイプですか？
普通にチューブとか生生姜でもいいのでしょうか？- 5月17日
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necoQ
最終的には色んな腹巻を集めてました(笑)ヒートテックのものが1番重宝しましたが、毛糸とか絹とか。
生姜はチューブのものをぱっと使ったり、固形をすったり。成分は固形がいいんでしょうけど、1番大切なことは、無理せず長続きさせるのがいいと思うので、自分ができる方法でやるのがいいかなと思います♡
紅茶やスープなどに入れてましたよ！お風呂も出来るだけ浸かったりとか。- 5月17日
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あやぽん
necoQさん→
そうなんですねー！
生姜色々試してみます(๑•∀•๑)- 5月17日
ごまちゃん
こんにちは🎵
顕微授精6回目の移植で今にいたっています。
子宮を温める、ですがヨモギパットとか電気毛布にくるまってました。
もし電磁波が気になるようでしたら温パットがよいかもです。
今、ちょっと入院しているのですが温パットでお腹を温めています😌
あとはホルモンの数値をあげるために、アーモンド１日25粒+ビタミンC(みかん)、青魚を１日１回取り入れていました。
それを始めたのが昨年の10月初め、翌月の中頃妊娠判定をもらい今にいたっています。
あやぽんさんにもコウノトリさんがやってきますように🙏
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あやぽん
ごまちゃんさん→
アーモンドはお菓子売り場とか、おつまみ売り場とかにある普通のアーモンドですか？(°Д°)
電磁波は苦手なので
ヨモギパッド薬局で見てみます*˙0˙*)۶♥- 5月17日
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ごまちゃん
アーモンドですが、おつまみ売り場にある素焼きローストのアーモンドを食べていました。
これからの季節、温活は大変かと思いますが無理をなさらないように。。- 5月17日
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あやぽん
ごまちゃんさん→
そうなんですねー！
今度 あったら買ってみます❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤- 5月17日
ここみるく
私もえりーさんと同じく、ホットヨガを始めた2ヶ月後に授かりました‼️あと冷え性だったので、とにかく身体を冷やさないように気をつけてました！腹巻に靴下2枚は常にはいていました😊
ホットヨガ、やり始めたらハマってしまって週3回は通ってました♡妊娠発覚で短い期間しか通えませんでしたが、リフレッシュにもなるし、オススメですよ🌈
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あやぽん
ここみるくさん→
ホットヨガって料金とか高くないですかねー？(ㆆ_ㆆ)
カイロプラクティックとはまた違うんですよねー？？- 5月17日
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ここみるく
確かキャンペーンで3ヶ月間は安い料金で通える契約だったのですが、結局妊娠が分かって3ヶ月前にやめちゃいました😂通い放題でめっちゃ通ってたので、そんな高くは感じませんでした！
というかその前から不妊治療でお金かかっていたので、趣味兼ねての投資で安く感じたのかもしれません笑💦でもそのせいか分かりませんが、人工授精6回でも妊娠しなかったのに自然妊娠しましたよ！ボーナス入ったら体外授精に踏み切ろうと思っていたところだったので、びっくりしましたー🌈- 5月17日
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あやぽん
ここみるくさん→
えー！自然妊娠！
良いですね(´๑•ω•๑｀)♡
ほんと、子宮温めるって
大切なんですね！- 5月18日
ママリ
一年中温かいお茶を飲む！（冷たい物は夏でも基本飲まない）
冷房がある中では絶対ひざ掛けをお腹から下半身にかける
今はそれが当たり前になりましたが、冷え性がかなり改善され肌も綺麗になり一ヶ月半位で授かりました！
本当に冷えって駄目だったんだなと実感してます😅
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あやぽん
kyamさん→
そうなんですか！
常温でもだめですかねー？(ㆆ_ㆆ)
暖かいものを飲むように心掛けます！- 5月17日
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ママリ
常温は駄目ですね⊂⌒っ*-ω-)っ
全然冷え性なおらなかったです💦
めんどくさいし夏は暑いんですがかなりいいので温かいもの飲んでみて下さい☺️✨- 5月17日
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あやぽん
kyamさん→
ダメなんですね！(°Д°)
暖かいお茶にしますー！(´；ω；｀)- 5月17日
みくしむ
いろいろやってました。
＊よもぎ蒸しパッド
＊ルイボスティー
＊軽い運動(時々ですが💦 )
＊年中腹巻き
＊よもぎの腰湯
＊サンビーマー
一番効果ありそう！と思ったのは
よもぎの腰湯です。 3月でしたが、よもぎの腰湯をやった日は一日中汗ばむくらいでした。
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あやぽん
みくしむさん→
個人湯って普通のヨモギのお風呂のことですか？
無知ですみません(´；ω；｀)- 5月18日
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みくしむ
腰湯 です！
お尻からおへその下までよもぎを煮出したあつめのお湯に浸かります。- 5月18日
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あやぽん
みくしむさん→
市販の入浴剤ではだめですよねー？
普通の草の状態のヨモギですよねー？(°Д°)- 5月18日
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みくしむ
乾燥させたよもぎを使ってました✨
- 5月18日
あやぽん
saさん→
ルイボスティーですかー？？
薬局などにも売ってる市販のものですか？(´๑•ω•๑｀)♡
ぽっきー
はい！市販のものです！
わたしはスーパーや無印良品で
買って飲んでいました(*^_^*)
冷たい飲み物が大好きなんですが、
不妊治療中はなるべく温かい飲み物を
飲むように心がけていました！
あやぽん
saさん→
そうなんですねー！
ジャスミン茶とかは飲めるんですけど
ルイボスティーってそれよりクセがあるんでしょうか？？(´・ω・｀)
ぽっきー
そこまでクセはないと思います(*^_^*)
個人的にはジャスミン茶より
ルイボスティーの方がすきです！
あやぽん
saさん→
そうなんですね！
一度試しにペットボトルの
ルイボスティー買って温めて飲んでみます❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤