サプリ・健康
鬱のような症状に効果的なことは何かありますか?💦すごく酷いわけではな…
鬱のような症状に効果的なことは何かありますか？💦
すごく酷いわけではないのですが、ここ最近、ドキドキして落ち着かない、元気がなくなる、不眠になる、傷つきやすい、などの症状があります。
- さらちゃん
コメント
かなとい
DHAのサプリが聞きやすいこともあるみたいです😊
あと抑肝散や酸棗仁湯などの漢方とかどうですかね？
運動とかも出来たらいいけど、そこまで回復するのも大変ですよね😭
さらちゃん
コメントありがとうございます😊
サプリだと楽でいいですよね。DHAのサプリは飲んだことないので試してみます！
抑肝散も子供の夜中で使ったことあります！良さそうですね🥹✨
かなとい
良くなる事を祈ってます！
大変な時かもしれませんが、しっかり心も体も休まるといいですね！
さらちゃん
ありがとうございます😊
わりと季節の変わり目や生理前などにこういう症状が出る気がします💦