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りり
ココロ・悩み

毎日睡眠はとれてるのに疲れがとれません。同じ方いますか?

毎日睡眠はとれてるのに疲れがとれません。
同じ方いますか？

コメント

みるく

熟睡できていないんでしょうか？
最近トマトジュースを飲み始めました。睡眠の質が上がって起きたときすっきりしています。

  • みるく

    みるく

    質問の答えでなくすみません。私もちょっと前まで同じだったので。

    • 2月21日
  • りり

    りり


    トマトジュースはいつ飲んでますか？
    何回か目覚めるので熟睡できてない気がします🥺

    • 2月22日
  • みるく

    みるく

    私は朝飲んでいます。時間帯は朝でなくてもいいかもしれません。

    • 2月23日
たぬき

わかります。

しっかり寝たのに
毎日怠くて眠いです。

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