コメント
ミルキー
具だくさんスープで乗り切ってました！(笑)
退会ユーザー
たくさん歩きました〜〜
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ぶーちゃん
ありがとうございます🙇
歩くと歩かないのではやっぱり全然違いますか？
何時間くらい歩いていましたか？😖💦- 5月16日
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退会ユーザー
まぁでも私は体重増加気にしたことないんで😊
- 5月16日
2児mama🌸
私は間食してたのですべて
やめました(*´ ˘ `*)💦
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ぶーちゃん
ありがとうございます🙇
完食しないの大事ですよね_(┐「ε:)_
我慢します😖💓- 5月16日
ぶーちゃん
ありがとうございます🙇
よければ軽くレシピ、具材教えて頂けませんか_(┐「ε:)_
ミルキー
味噌汁、コンソメスープ、とりがらスープ、トマトスープでその日によって味は変えてました💡
具材は冷蔵庫にある野菜でしてました😅
味噌汁に合う具材、コンソメスープに合う具材などで中身も変えてましたよー！
物足りないときは、ウインナーか鶏ササミを入れてました❤
ぶーちゃん
ありがとうございます_(┐「ε:)_💓
早速真似させて頂きます！🙄
スープは結構量食べてました？
ミルキー
遅くなりました💦💦
ほんとにスープだけにしてたので、どんぶり半分より多めに食べてました(笑)
あとは時々キャベツの千切りを大量に食べたり😆
あっ！あとはカレーのときどうしてもカレーが食べたくなったので、ごはんのかわりに千切りキャベツにルーかけてました❤
ぶーちゃん
色々教えて頂きありがとうございました😭💕
真似させて頂きます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡