産後7ヶ月で不眠症に悩んでいます。デエビゴを飲んでいますが、改善が見られず不安です。治った方の体験を教えてください。
【不眠症について】
生後7ヶ月になりましたが、産後すぐから不眠症です。
入眠がキツくて、デエビゴ5mgを飲んで気付いたら寝ています。
当初は不眠恐怖も発症し、デエビゴを飲んでも一睡もできませんでした。
今は本当に治るのかなぁと不安になっています。
不眠症を克服された方にお伺いしたいのですが、
治り方は気付かないくらい徐々にな感じですか？
急に治りましたか？
最近は進展を感じず、眠気も無くて不安です。
産前は夜にコーヒーを飲んだあとも寝落ちするくらいでした...
眠剤もとりあえず21時頃にのんで、22時くらいには寝てるかなぁ？という感じです。
眠剤を飲むタイミングもよく分からず、
元々こんなに早く寝てなかったけど、👶の夜泣きもあるので早目に寝たいなぁと21時に飲んでます。
必ず治ると希望を持ちたいです😭
- やんやん(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
上の子と下の子産んですぐに私もなりました！
普段すぐ眠れてたからこそ不安になりますよね
私は新生児育児でいつのまにか寝てたに変わりつつありますが
自律神経を整えるツボや音楽、眠る前に無印の眠れるアロマスプレー的なのを枕につけたり
ベッドは眠る場所という風なルーティンをつけました
眠りたいのに眠れないのは本当に辛いと思います
上の子が本当に寝ない子➕私がミルク飲ませすぎてたようで苦労しました😭
が、生後1か月から完ミにして一歳になるくらいには不眠は治ってきたと思います
病院は行ってますか？
私は半年くらい通院し薬なくても眠れるようになったと思います
必ず元のように眠れますよ！
はじめてのママリ🔰
返信遅くなってしまいましたがその後いかがですか？
お子さんと離れたら眠れそうですか？
行政サービスで月に1週間乳児院にショートステイなどあるので、使って眠剤でたっぷり寝る→徐々に減らしていくとかどうでしょう？
乳児院と聞くと可愛そうという思いもあると思いますが、睡眠確保のために使う人たくさんいるよ！と聞きました
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はじめてのママリ🔰
一歳前くらいに、母子一緒の写真がちらほらあるのでそのくらいには不眠は治っていたと思います！
外出するのが好きなら家族でホテルいくとかも環境変わって良いかもですね！- 3月15日
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やんやん
お忙しいところありがとうございます😊
家族に協力してもらって私は別室で寝てたこともあるのですが、起きてしまうことには変わりなかったので結局同室で寝てます😂
治る経緯は自分では気付かないくらいゆっくりでしたか？- 3月16日
はじめてのママリ🔰
マイスリーという睡眠導入剤では三時間くらいで起きてたので、中途睡眠がないまのに変えてもらったら副作用で15時間くらい寝てしまい…次の日マイスリーに戻したら朝まで寝れて、次の日は飲まずに眠れました。抗うつ剤のミルザタピンを寝る前に半錠飲んでます
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やんやん
はじめてのママリさんも入眠障害ありますか？😂
- 3月16日
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はじめてのママリ🔰
普段は入眠障害ないですが、ホテルや入院など環境が変わると入眠できなくなります🙇♀️
- 3月16日
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やんやん
そうなんですね😂
前の出産の時は一度治られてまた今回の出産で不眠症になってミルザたピンを飲んでる感じですか？- 3月16日
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はじめてのママリ🔰
1人目の時もミルザタピン飲んでたんですが副作用がつらくて途中から漢方でした。今は他の抗うつ薬とミルザタピン半錠です
- 3月16日
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やんやん
そぉなんですね！！
断薬のタイミングはなんとなく分かりましたか？
質問攻めですみません😣💦⤵️- 3月16日
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はじめてのママリ🔰
1人目の時の副作用が目眩などひどかったので、それなら漢方だけでやろう！と断薬に踏み切りました。今回は抗うつ薬が効き目が早いとの医師の判断で続けてみることにしました。
- 3月17日
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あみ
横から失礼します。
抗うつ薬は何ヶ月飲んでますか？
私は4ヶ月飲んで断薬したのですが、不眠再発しました。。
断薬は医師の指示です。- 4月30日
やんやん
リプありがとうございます😭
不眠症発症当時は不眠恐怖が酷く、抗うつ剤を飲み始めました！！
心療内科に通っています！
私は産後すぐから通っているので、もぉ半年は越えています😂
不眠恐怖は大分落ち着いたのですが、不眠症が治らずこのまま一生治らないのかなぁと不安になっていました😂
最近は良くなってるなぁと進展が感じられずなのですが、気付かないくらいゆっくり良くなった感じですか？😭
あみ
横から失礼します。
その後眠れてますか？
私は抗うつ薬4ヶ月飲んで断薬したのですが、また不眠になりました。。
やんやん
今も変わらず眠剤は飲んでいます。
容量は減りましたが、ぐっすりにはまだまだ程遠いです😢
あみ
ありがとうございます😊
容量減ってよかったと思います。
抗うつ薬は飲まれてますか？
やんやん
抗うつ剤はトリンテリックスを飲んでます！！
あみ
ありがとうございます。
何ヶ月飲んでますか？
やんやん
産後からなので、10ヶ月くらいになるかと思います🤔