コメント
まり
大量摂取じゃない限り大丈夫だと思いますが、パクチー避けた方がいいらしいですね🤔
ガランガルとかクミンも聞いたことあります
ハンバーグもナツメグ抜きにして作ったりしてました！
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ママリ
ありがとうございます！
クミン、ナツメグ避けたほうがいいと聞いたことあります！
調べてみたらローズマリーとかレモングラスも避けたほうが無難みたいですね🫨
タイ料理もパクチーも好きですが、ハーブの使用量どんなもんか分からないので避けておいたほうが無難そうですね🥹
まり
ハーブティーもノンカフェインだからといってもとれるものあまりないですよね💦
後から心配になって思い詰めちゃいそうで無難な料理作ってたべてました
外食もよく分からないものは摂らないようにしたり🥲
また食べれるようになりますから頑張ってください！