ママリ
妊娠中の話になりますが、私は貧血と張りやすいこともあり、助産師さんから買物でスーパーを歩くくらいで良いですよと言われてました。
同じく妊娠中に貧血だった姉が通勤中の電車内で気絶して倒れたので、歩くなら安全な場所などで、無理はされないほうが良いと思います🙇♀
（貧血の度合いや体調にもよると思いますが💦）
しゅしゅ
運動はしませんでした。
サプリ飲んでたのですが
買い物中に倒れてしまって、買い物もやめて、宅配に変えました
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