喫煙しない私が実家で父と弟のタバコの煙に悩んでいます。新生児がいるため、吸った後の時間制限は効果がありますか。
私は喫煙したことがなく、旦那もタバコ・お酒とは無縁です。
ですが、里帰り中なのもあって、父と弟がタバコ吸ってます。
タバコ自体は気を遣って外で吸ってくれるんですが、吸った後すぐ入ってくるので、どのみちにおいがついてきます。
それがストレスです。子どもが生まれたあとも1ヶ月は実家にいるつもりなので、せめてその1ヶ月だけでもなにかしら対応したいです。
吸わないという選択肢はありません。絶対無理なので。
吸ってから2〜30分は新生児のいる部屋に入れないというだけでも効果あるんでしょうか？
実家ということもあり、私の部屋はありません。
なので、必然的にみんなリビングで過ごしてます。
父も基本的にはリビング生活です。
- じゅん(生後3ヶ月)
コメント
なっちゃん
吸ったあと45分は有害物質が体に付着しているので最低でも45分は離れた方がいいですが実際難しいと思うので、空気清浄機はどうでしょうか？私はそれで何とか乗り越えました！
やま
直接たばこの煙を吸い込まなくても、喫煙者の服や髪の毛などに付着した有害物質を吸い込んでしまう三次喫煙（サードハンドスモーク）があります。
喫煙後、他の人に大きな影響を与えることがないと考えられる状態に戻るまでに45分程度かかると言われているため、
45分は赤ちゃんの部屋に入れないとするのが好ましいと思われます。
参考：
https://www.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/kenkozukuri/tabako-health/note/torikumi/to-03.files/0067_20230809.pdf
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じゅん
ありがとうございます😊
- 2月8日
月見大福
寝室も家族で同室ですか？
ご飯以外は寝る部屋にこもってれば耐えられるかなと思います。
私は別件ですがストレスで…里帰り早めに切り上げました😂
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じゅん
寝室は２階で、帝王切開の予定なので、階段がきついだろうから、極力リビングで生活しようと思ってて💦
- 2月8日
葉っぱ🍃
毎日お腹の赤ちゃん守ってくれてありがとうございます✨
今時点でその流れなら、おそらく吸った後は〜と伝えてもなぁなぁになって守ってもらえない可能性が高いです。
あとベビちゃん誕生後は更に気になってストレスが5倍以上になると思いますよ😓
1ヶ月も持たないかと、、、
とにかく今のうちに使えそうな部屋を確保して泣きや授乳の対策部屋をご用意されてみてはいかがですか？
お願いして守ってもらえないかものイライラより、自分から逃げの対策をした方が確実だと思います！
あと元喫煙者ですがタバコ吸うと30分経過しても臭いとれません🫠服や髪につきますし、何より手が臭いんです🥲
風邪と足元にはくれぐれも気を付けてお過ごしくださいね！
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じゅん
兄弟と歳の差もあり、まだみんな実家にいるので空き部屋がなくて💧
寝室しかないんですが、2階＋帝王切開なので階段がきついかなと思って、極力リビング生活にしようと思ってます💦- 2月8日
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葉っぱ🍃
なるほど🙂↕️帝王切開なんですね！
私も帝王切開でしたが産後はアパートの二階から降りるのすら大変でした(傷口の痛みと骨盤のぐらつきで)😱
１日に何回もしかもしかも赤ちゃん抱っこしてはリスクが高過ぎます😭
他の方の空気清浄案とお願いし続けるしかないですね😨
どうかご家族さんの協力が得られますように！！🙏- 2月8日
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じゅん
ですよね💧ありがとうございます！
- 2月10日
じゅん
空気清浄機！その手がありましたか！！買います！！
なっちゃん
喫煙者のせいで買い物しなきゃいけないの納得できないですよね…でも赤ちゃんを守るためです！
退院の時に助産師や医師からご主人とご家族に喫煙が赤ちゃんにもら出す影響など説明と指導してもらった方がいいと思いますよ！
バースプランに書いたり、産後の入院中に相談したりした方がいいかもしれないですね！
安心安全に過ごせるといいですね♡
じゅん
ほんとそれです、、。しかも里帰り期間中のみのストレスなので余計にだるくて😑
ありがとうございます☺️