サプリ・健康
睡眠薬、飲んだら午前中ずっと眠いとか、なにかしらあるのですが、自分…
睡眠薬、飲んだら午前中ずっと眠いとか、なにかしらあるのですが、自分に合ったものもあるのでしょうか？
みんなそんな感じで眠気がずっと続いたりするものですか？
- ゆと(2歳8ヶ月, 4歳6ヶ月, 8歳)
コメント
しー
睡眠導入剤なのか、途中覚醒を防ぐのかによるかと。
導入剤だと大体5時間あればスッキリ抜ける物が多いですし、途中覚醒を無くするものだと、ずーっと眠気が残ったりするみたいですよ。
どちらのタイプでしょう❓
ゆと
どっちも飲んでます！
導入剤のみだと2.3時間で目が覚めてしまうので持続剤なければぐっすり寝れずで🥲