白身の進め方について具体的な例を教えてください。また、白身は毎回ゆで卵を作る必要がありますか。

白身の進め方について

皆さま、白身はどう進めましたか？
下記の例のような感じで詳しく教えていただきたいです。
あと白身は都度ゆで卵を作っていましたか？
黄身は冷凍できるけど白身はできないですよね…？🥺
毎回20分ゆで卵を作るのは朝から結構大変だなぁと思ってます。

例
１回目　耳かき1杯
２回目　耳かき2杯
３回目　小さじ4分の1+黄身　…

のような感じでお願いできると大変ありがたいです🥲