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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温について質問させて下さい。睡眠障害があり、何時に寝ても必ず3…

基礎体温について質問させて下さい。
睡眠障害があり、何時に寝ても必ず3時頃、5時半頃に2回目が覚めます。3時台に起きたときはトイレに行ったりします。目覚ましで起きるのは6時45分です。
何時の時に基礎体温測るのが良いと思いますか？
試しに起きた時に測ってみたら全部違う体温でどれが良いのか分からないです。。

コメント

スノ

体を起こす前に測るので、3時台ですかね🤔
ただ4時間は寝ないと正しく測れないのでなんとも言えませんが💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    やはり起き上がると良くないですよね💦
    明日から3時台に目覚めた時にすぐ検温してみます😅ありがとうございます😊

    • 1月31日

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