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ママ
ファッション・コスメ

身長150cm、体重45kgの女性が42kgを目指していますが、体重が減らず、体に厚みを感じて写真写りが悪いです。体を薄くする方法について教えてください。

身長150cm体重45kg

42kgが体型的にはベストなんですが
なかなか落ちません。


何を着ても体に厚みがあるような感じで
写真写り最悪です😭

体を薄くするにはどうしたらいいのでしょうか？

ダイエット　デブ

コメント

deleted user

姿勢はどうですかね？🥹インナーマッスル上手に使って姿勢が綺麗になると体型の印象変わるかな〜と思います🥹

  • ママ

    ママ


    姿勢悪いです😭

    猫背の反り腰で、、、

    あばらは見えてるのに
    ポッコリお腹で悩んでます😭

    • 1月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    骨盤の前後傾の動きが上手に出せるようになるだけでポッコリお腹の姿勢変わりますよ！
    椅子に座って骨盤動かす練習オススメです✨

    • 1月30日
はじめてのママリ🔰

筋トレおすすめですよ(*´ω｀*)
45kgでもメリハリついて今より満足できるかなと思います！
姿勢とか反り腰とかちょっとした部分とかも変わりますしね🤔

  • ママ

    ママ


    筋トレ少しずつ取り入れてやってみます❤️

    猫背、反り腰でバランス悪いなと思ってたところなので頑張ります🥹

    • 1月30日
ぴっぴ

わたしも150センチジャストです🥹

今は出産直後でできませんが、ホットヨガがおすすめです！
めちゃめちゃ体引き締まりました！

  • ママ

    ママ


    ホットヨガとっても興味あります😭近所の教室も調べたりしたのですが、共働きフルタイムなためそんな時間は取れそうにありませんで🥹

    YouTubeでヨガ検索してやってみます✊

    • 1月30日

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