きき
外に出ることですかね。
コンビに行って甘い物買ったり、スーパーやイオンぶらぶら。
両耳にイヤホンつけて爆音でYouTube見たり🤔
かなう
毎日お疲れさまです。ワンオペは精神的にきついですよね。私は一時保育を利用して１人になれる時間をつくったり、子供がお昼寝してる時に甘い物食べたりYouTube見たりしてリフレッシュしてます✨
星
外に出る、あとは子育て広場みたいな児童館にいくでした。
私は1人でいるのがつらく
児童館の先生とかに話きいてもらうだけで安心したりできました
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