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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

頭の中でずーーっと連想ゲームのように色んなことを考えすぎてしまって…

頭の中でずーーっと連想ゲームのように色んなことを考えすぎてしまって心が疲れます😭
昨日した会話の反省からはじまり、過去にこんな事もあったな、こんな人いたな、明日大丈夫かな、この予定はどうなるかな、うまく話せるかな、、、、みたいな感じで次々と浮かんできます。
同じような方いらっしゃいますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

そう言う時ありました!
疲れ、ストレス溜まってませんか?
性格もあるかもしれませんが、心が疲れているとそんな感じで考えてしまうことあるかなと思います🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    言われてみれば最近色んなことが重なってストレスが溜まってるかもしれません😭
    疲れてるんだな自分、、、って気付けました🙇‍♀

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    知らぬ間に頑張りすぎてるんですよ🥲
    なるべくゆっくり休みましょう!

    • 3時間前
う

休んでてもそんな感じで疲れまくりです。とにかく暇な時間なんてないです。横になってても考えてしまうので。だからなんか買い物行ったりします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    暇な時間があると考えてしまいますよね😭
    私も外に出ている方が気が楽です💦

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

とても気持ちよくわかります。
私も連想ゲーム止まらないタイプです。ぐるぐる考えちゃいますよね😭
わたしは紙に全部書き出します!!
そしたらちょっと冷静になってきます🥹