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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

うつ病の治療中で妊娠15週です。昼寝が怖くて眠れず、赤ちゃんが生まれた後の生活が不安です。育児とメンタルの両立について教えてください。

うつで治療してます。
妊娠15週です。服薬も少なくしつつも継続してます。
仕事はメンタルを理由に休職中です。

夜寝るのがメンタルには一番いいと思うので、生活リズムを崩すのが怖くて、昼寝はうまくできません。
昼に寝てしまって夜に寝られないと思って恐怖で…
14週くらいから、15時頃に眠くなります。
でも、寝ないようにしています。

赤ちゃんが生まれたら、寝られる時に寝ないと…な生活になると思うのですが…
うつを患いながら、赤ちゃんを育ててきた方、どうでしたか?

ホルモンにかなり左右される方だなと感じていますし、産後うつも怖いです…

コメント

ショコラ

大変失礼な質問かもしれませんが…
現在うつで治療中なのに、主治医や産科医はよく妊娠を後押し?してくれましたね…

私の周りでは、うつの人は妊娠を諦めた人しかいません。

普通の人や鋼のメンタルでも産後メンタル不調になったりしますよ…

何より生まれてくる赤ちゃんのお世話などできるのでしょうか。

赤ちゃんが心配でたまりません…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    うつと一言で言っても、症状や病状は人それぞれなのかなと。
    うつの診断を受けて、服薬して生活している方もうつですし、寝込んで何もできない状態もうつですもんね。
    先生などとはよく相談の上ですすめていることではあります。

    私自身、ただでさえ初めてのことで不安はたくさんありますので、夫にもかなり協力してほしいことを伝えお願いしています。
    他の方よりも産後うつはなりやすいかもしれないので、私もかなり心配で、先生にもよく診てもらわないとなと思っています。

    元気に生まれてきてくれるか、それも産まれるまでは分かりませんが、赤ちゃんの命が何より大事です。
    心配してくださってありがとうございます。

    • 1月21日
ナタデココ

私もうつで通院しています😌
現在では症状はほぼゼロで、服薬もないので経過観察に通院しているだけではありますが💦

不妊治療もしていましたが、メンタル系のお薬を飲みながら妊娠出産する人も意外とたくさんいるから大丈夫だよと助産師さんからも言われましたよ🤲

私もうつ真っ最中は、不眠で妊娠中も眠りづわりで昼間に寝落ちして夜寝れなくなったりしましたが、娘は元気に生まれましたし、心配していた産後の生活は想像以上にバタバタなので、逆に不眠に悩む事がなくなりました🤣パッと寝れる人ってこんな感じなんだ!って感動してます!

産後うつも、確かにメンタルが落ちていた時期もありましたし産後うつのチェックリストも引っかかりましたが、うつの経験があるからこそあの時の私よりは平気だなとか、比較して自分の精神を俯瞰して見る事ができました👍大丈夫ですよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    同じくらいの予定日ですかね😊
    上のお子さんを見ながらの妊婦生活、本当にお疲れ様です!

    服薬せず落ち着かれているの、素晴らしいですねー
    不調になってしまうのが怖くて、余計に色々なことが不安になっているかなと思っています。
    今がどちらかと言うと安定している方なので、これがまた悪化したら、眠れなくてめちゃくちゃメンタルが落ち込んだりしたら、赤ちゃんのことをちゃんお世話しないとなのに、色んなことが不安で仕方なくなるかも…と考えちゃったりして。
    何でも悪い方に考えがちです💦

    産後は色んなことがあまり考えられないほど大変なんでしょうから、むしろ考えすぎずにパタッと寝られたりするんですかねー
    私もそうなれるといいなぁ…

    俯瞰して見られるようになる
    というのは、とてもいいですね!
    それだけナタデココさんの底力が上がっていたのだろうと思いました!
    ありがとうございました😊

    • 1月21日
  • ナタデココ

    ナタデココ

    私も妊娠中は、色んなことを調べまくって先のことの心配ばかりしていました🌀
    でも、生まれてみたら全然余裕だったり逆に予想外の事に手こずったりな感じなので、育児本とかネットとか人の話って自分の子には当てはまらないなーってかんじです😂

    突き詰めすぎる性格なので、いかに効率的に手を抜くか・うまく周りの人に頼るかを頑張りました🙌

    • 1月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    素晴らしいですね!
    効率的に手を抜くとか、周りの人に頼る…よく言われますよね!
    でも、産後のイメージがつかなくて、どうやったらいいのかなぁ😭というのがわからなくて、とても心配です…
    何を手を抜いたらいいのかとか、わからなすぎて😭

    何も知らないことも不安なのかなと思って、育児本も多少見ておいたほうがいい気がしてます…
    でも、不安になりやすいから、なんだか怖くて手が出せてません😭
    子供によって全然違うってわかってるんだけど、基準とか知りたいなって思っちゃって😭

    • 1月22日