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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

不眠症の女性が、子育てによる寝不足の中でお昼寝ができず、日中に眠れない状況について悩んでいます。上手に眠るためのアドバイスを求めています。

元々不眠症です。
子育ての寝不足でしんどい時にお昼寝できてますか？
寝るのが下手くそすぎてどれだけ眠くてしんどくても日中に寝れません🥲うとうとするのが限界です
上手に眠れるアドバイスなどあれば教えてください🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

同じく不眠、昼寝できないです💦
でも疲れ溜まりすぎてる時は、お昼寝…というか気絶してます…
無理に寝ようとしなくても、うとうとだけでも違うと思います！
授乳中ですが、夜はマイスリー出してもらって飲んでます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ママリさんも育児お疲れ様です！！！

    妊娠中〜産後しばらく、デエビゴ飲んでた時も夜間対応出来てました！
    マイスリー飲んでも全然出来てます🙆🏻‍♀️

    • 1月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気絶ですか💦育児本当にお疲れ様です😭
    横になって目を瞑るだけでも大丈夫でしょうか😭あまり気負わずにやってみます！
    眠剤処方悩んでたのですが、飲んでも夜間授乳に対応できてましたか？

    • 1月20日

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