サプリ・健康 将来の不安とかがいろいろあって不眠気味になりました。解消した方いま… 将来の不安とかがいろいろあって不眠気味になりました。 解消した方いませんか?😅 おすすめの睡眠対策が知りたいです… 最終更新:1月20日 お気に入り おすすめ 睡眠 はじめてのママリ🔰 コメント 退会ユーザー 私も長らく不眠症と付き合ってきました。最近落ち着いて、かなり良い状態です。 散歩して光を浴びて体を動かしたり、ストレッチや筋トレが良いですよ😊 1月20日 おすすめのママリまとめ おすすめ・肌着に関するみんなの口コミ・体験談まとめ チャイルドシート・おすすめに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠中・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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