サプリ・健康
産後2ヶ月で体重が増え、ダイエット方法に悩んでいます。母乳育児を考えるとダイエットが難しく、見た目に対する不満もあります。食べながら痩せる方法はないでしょうか。
年子で産んで、1人目の時よりプラス13㌔、、
戻し方がさっぱり分かりません😭😭
そんなに食べてる気はしないのですが、、
今は産後2ヶ月、もうすぐ3ヶ月です。
1人目の時52だったのに、65㌔、、、
とんでもない見た目の差です。
服は入らないし、おばさん体型、、、
スルスル落ちました！！
なんて言ってる人がよく分かりません。
1人目の時も必死に落として58㌔止まりで
2人目妊娠、、、
母乳も出さないとなんだから
今はダイエット考えたらダメ！とかいう
返答ばかり目にして嫌になります、、
体型みても嫌、ダイエットもダメ、
見た目が悪いから美容もやる気出ない、、
しっかり食べて痩せる方法とかないですよね、、
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 1歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
たくさん動くしかないですね、動かないで太ってる人は食べる量減らしてもたいして変わらないと思います。
普段から割と動いてて、けど食べる量も多いって人は食べる量減らしたら必然的に痩せやすいけど。結局動いてない人は燃焼しないですから、ちょっと食べただけでもその分吸収されて溜め込んじゃいますね。
はじめてのママリ🔰
運動と軽い食事制限はいいと思いますよ🏃♀️
サラダ中心とか🥗
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