先生からカロリー制限されています。食べ物に制限があり、困っています。体重を増やさない食事について教えてください。
いつもお世話になってます🙂
先生に言われてカロリー制限してる方いますか??
朝ご飯お昼ご飯夜ご飯なにを食べてるか教えてください😢
元々ヘルニアをもっていて
帝王切開って言われてたんですけど
帝王切開だけは絶対嫌だって思って先生に言ったら
先生にあんまり赤ちゃん大きくならないように
カロリー制限しましょｰって言われて
自分が小柄ってのもあるしヘルニアもあるんで
しょうがないかなって思ってるんですけど😓…
果物も牛乳もうどんとかも駄目って言われて
飲み物も果物で作ってるやつも駄目で
どうしよｰって感じです😭
体重を増やさないようにするには
どうゆう食事をしたらいいか教えてください (ToT)
- karin(7歳)
karin
後ヨーグルトも駄目って言われました😭
まー
なるべくご飯を食べる前に野菜サラダを食べる。
それからご飯を半分に減らしておかずをメインに食べる。
ママリ
私は普通体型なのですが病院が体重管理に厳しく1ヶ月で1.5キロプラスで糖質ダイエットをして痩せろと病院で言われてます(>_<)
食べ物は肉、キャベツ、水だけにしなさいと言われてます、、。
正直しんどいですが言われるのが嫌なのでお腹が減ったらそのどれかを取るようにはしてます(>_<)
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karin
お返事ありがとうございます !!
体重管理が厳しいときついですよね(>_<;)
その3つだけなんですか(ToT)??
あれもこれも食べちゃ駄目
って言われると
ご飯も食べなくなってしまって
赤ちゃんが心配です(><)- 5月11日
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ママリ
３つだけです(>_<)もう絶望です、、笑
そうなんです。糖質ダイエットをして3週間、、もうお肉もキャベツも見たくありませんm(__)m
そんなんで栄養大丈夫なんですか？って聞いたら大丈夫だと言われてしまい早く次の検診で糖質ダイエット終わりにしてほしいなと思ってます！- 5月11日
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karin
お魚とかも食べれないなんて (><)
本当に栄養いってるんですかね (>_<;)
心配なりますよね (ToT)- 5月11日
はちこ
お野菜もお肉も蒸すか茹でるかで味付けも無しかレモン🍋ですかね🤔？
普通のご飯ではなくお粥にするなど♪
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karin
お返事ありがとうございます !!
なるほど (^-^)!!
参考になります (*･ω･)*_ _)
ありがとうございます☺️- 5月11日
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