ママり
サウナって確か確率下がるって聞いたことあります！！
yh marna 🎀
精子は熱に弱く、下半身を温めるのは妊活には逆効果といわれています。精子が育つ適温が35℃程度と人肌の温度になりますが、サウナは80～100℃と高温に晒されるため精液所見や運動率が悪くなる可能性があります。
一方で趣味を我慢してストレスを溜めるのも良くありません。サウナとの上手な付き合い方は「長時間入り続けるのではなく、短時間で抑える」のが大切だと考えます。
だそうです🥺
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