子育て・グッズ
離乳食の野菜の量について質問があります。野菜が少なく、炭水化物やタンパク質が多い献立が多いと感じています。野菜を多く使った献立のインスタグラマーを教えてください。また、タンパク質や炭水化物の量は気にしなくても良いのでしょうか。
離乳食完了期の野菜やタンパク質の量について質問です🙇♀️
インスタで離乳食の献立を見てよく参考にしています。
でも結構みなさん野菜の量が少なくて、芋類(炭水化物)やタンパク質が多めなことが多い気がします。
野菜たくさんな献立を参考にしたいのですが...。
みなさんのおすすめのインスタグラマーさんはいませんか？
また、タンパク質や炭水化物の量はもう気にしていませんか？
- なー(妊娠17週目, 1歳4ヶ月)
ママリ
食べムラがあるので
炭水化物(食パンなら半分、米なら90g)、タンパク質40g、野菜40gにしてます。
きなこもち🔰
一応気にしてます🤔
炭水化物
米 100g
食パン 1枚
タンパク質（肉、魚）20g
（ヨーグルトとかは100g）
野菜
50〜60g
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