※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
妊娠・出産

臨月で歩くと下腹部や腰に痛みが出ますが、これは普通でしょうか。短い散歩を繰り返す方が良いのでしょうか。アドバイスをお願いします。

臨月に入り、赤ちゃんも結構大きめなのでたくさん歩いて陣痛を促したいのですが、10分も歩くと下腹部が痛くなり、腰痛もどんどんキツくなり、長い距離が歩けなくなります…。
こんなものなのでしょうか?( ; ; )
短い散歩を繰り返しとかでおこなったほうがいいですか?
アドバイスください( ; ; )

コメント

こたろー

骨盤ベルト巻いてますか?
巻くと結構楽になります!
動かないよりは短時間でも繰り返し散歩した方が良いのかなぁと思います☺️
赤ちゃん産まれるの楽しみですね😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    骨盤ベルト巻くようにしてみます🥺
    ありがとうございます☺️

    • 1月18日
はじめてのママリ🔰

陣痛促したいのが目的であれば、お家でもできる安産スクワットとか舟漕ぎ体操とかどうでしょうか?

私の場合はそれで1週間くらいでおしるし来てそのまま陣痛に繋がって生まれました☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    いい情報ありがとうございます✨
    体操やスクワット頑張ってみます!!!

    • 1月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    YouTubeに色々あがっているので見てみてください🙌でもご無理はなさらずー!安産をお祈りしてます😊

    • 1月18日
みい

自分も臨月入る頃からしんどくて、なかなか長時間は歩けませんでした🥲先生には無理に歩かなくても大丈夫と言われてましたよ☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね( ; ; )
    赤ちゃん大きいから焦ってしまって💧

    • 1月18日