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栄養バランスとは?!あまり料理が得意ではない私です😂息子はとてもよく食…
栄養バランスとは？！
あまり料理が得意ではない私です😂
息子はとてもよく食べる食いしん坊です！
卵アレルギーもあり、あまり取り分けご飯はあまりしなく、息子の分は作り置きしています！
なるべくバランスよくと思いつつ、毎日同じようなメニューになっています😂
夜ご飯の内容的には主食、おかずに魚または肉系、野菜、汁物となっています！
野菜は葉物系はあまり食べませんが、かぼちゃは好きで副菜のメインはかぼちゃの煮物が多いです🎃
お味噌汁に大根にんじん玉ねぎ、豆腐などのローテーションになっています！
これって栄養バランスいいのか悪いのかわかりません😂
朝や昼は簡単なパンやバナナ、BF丼などになっています！
卵が食べれない分、タンパク質を取れるようなるべく意識していますが、ふと栄養バランスとは？！と思ってしまいました😂
こんな感じでも栄養取れているでしょうか？😭
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
まー
うちも上の子が卵アレルギー、偏食、食に興味なしで、毎日同じご飯です！
栄養どうこうほぼ考えてません😅
考えたところで食べませんww
はじめてのママリ🔰
卵アレルギー同じですね😭！
卵アレルギーだと結構食べる物限られちゃいますよね😭
そう思ったらただでさえアレルギーあるし、食べてくれるだけオッケーですよね😂！