雑談・つぶやき 今日のメニュー✨たけまりさん💓座ったまま10分肩凝り解消、二の腕鍛える… 今日のメニュー✨ たけまりさん💓 座ったまま10分肩凝り解消、二の腕鍛える 座ったまま6分二の腕必ず変化 座ったまま５分ゆらゆらエクササイズ 簡単５分大転子ストレッチ ６分集中内ももストレッチ 寝ながら７分骨盤矯正ストレッチ パツパツしてたTシャツに余裕が☺️✨ チリツモ！！！ 生理がきたからゆるりと頑張る💪 最終更新：1月13日 お気に入り 生理 ストレッチ エクササイズ Tシャツ はじめてのママリ🔰 コメント おすすめのママリまとめ 生理・高温期・ない・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・妊娠・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・高温期・4日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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