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いちご
妊娠・出産

妊娠中のピラティスは避けた方がいいでしょうか。マタニティヨガやマタ…

妊娠中のピラティスは避けた方がいいでしょうか。
マタニティヨガやマタニティピラティスではなく、ふつうのピラティスやリフォーマー、ハイブリッドピラティスなどです。
運動はした方が良いのでしょうが、安定期に入ってからの方がよろしいでしょうか。

コメント

June🌷

妊婦さんNGになってなければいいと思います！
私は妊婦NGだったのでジム退会しました、、

  • いちご

    いちご

    ありがとうございます！
    ジムは難しそうですもんね、、
    直接聞いてみた方がいいですよね！

    • 6時間前

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