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7歳5歳の姉妹喧嘩の解決方法を教えてください。手が出るので、私が間に…

7歳5歳の姉妹喧嘩の解決方法を教えてください。
手が出るので、私が間に入って、物理的に離すしかありません。
その時、私が「やめて」と言っても、2人とも興奮してるので叩く蹴るをやめません。私が間に入ってても、わざわざ相手に当たるように叩くし、もちろん私にも当たります。
2人とも力が強くなってきて、私1人では2人を押さえ込む事が難しく、距離を取っても、またお互いまで走っていって、叩く蹴るが始まります…
もうどうしたらいいかわかりません。
結局私も怒鳴り散らして発狂して、気が狂いそうです。

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