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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中のむくみとお昼ご飯について。16週に入り足のむくみが出てきまし…

妊娠中のむくみとお昼ご飯について。
16週に入り足のむくみが出てきました。
すねを押しても戻らず、このままだと妊娠高血圧症候群も不安です😥上の子たちの妊娠中も、最高血圧が100から135と後期に入り上がっていきました💦
むくみ対策にいいものを教えてください。
また、お昼は仕事のためいつもほっともっとのお弁当を注文していましたが、塩分も多いですよね😭
お弁当を自炊するのは難しく、買えるものでお昼ごはんのおすすめ教えてください🙇‍♀️💦
どうぞよろしくお願いします😭!

コメント

ママリ

むくみにはカリウムが良いと聞くので、バナナやさつまいもなどはどうでしょうか✨