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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

もうすぐ19wなんですが、もうマタニティヨガってやっても大丈夫なんでしょうか☺️？

もうすぐ19wなんですが、もうマタニティヨガってやっても大丈夫なんでしょうか☺️？

コメント

らるる

安定期すぎたら大丈夫ですが、元々してない運動をやり過ぎるのはよくないので、激しすぎないものならいいと思います😊
一応医師に確認する方もいます！
マタニティヨガは私も通ったりもしました！
YouTubeはマタニティヨガって検索したらたくさんあるので、自分が好きなやつをしてましたよ😊

  • らるる

    らるる

    苦しいポーズとかはやめといて、呼吸法とか優しいポーズのマタニティヨガしてみてください😊

    • 1月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    もともとヨガやった事もなく、さっき試してみたらマタニティの中でも苦しいポーズもあったのでできる範囲でやってみます💦

    • 1月10日

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